自己紹介

～マスター呼吸ケアインストラクター®資格認定講師　“SUZU”～

息しやすく生きやすいを自分と世界を広げる

略歴

1971年生。幼少期を多摩市、八王子市と過ごし高校2年生で現在の埼玉県へ。

小児喘息やアトピーを患い、学生、社会人時代も運動とは無縁の生活から、産後ダイエットのために３７歳で始めたピラティスで人生が変わる。


瘦せて引き締まったことでカラダとココロが元気になっていくのを実感。４２歳で一念発起してインストラクターの資格を取得し、のちに歩き方からボディメイクするオリジナルメソッド「Body Connect Walking®」を考案。


またピラティスの呼吸法を深めるうちに、頑固な便秘や冷え、浮腫みだけでなく、長年悩まされてきた喘息や慢性的なアレルギー性鼻炎も改善し、体と心に大きな影響を与える「呼吸」のチカラに魅了され独学で学び始める。

2018.４月〜2019.9月には現・呼吸ケアインストラクター®︎資格認定のベースとなる「呼吸・背骨・骨盤に関する無料講座」を開催。その後2021.2月までは、もっと専門色を強くした「ホリスティック呼吸学」として多くのセラピストさんにご受講いただき、ご好評をいただく。


2021.1月「呼吸ケアインストラクター®︎」登録商標取得。ポリヴェーガル理論を取り入れた「生きづらさをほどく呼吸とポリヴェーガル理論1day講座」を同年4月から自律神経を整え呼吸のセラピー効果を高めてココロとカラダを満たす「呼吸ケアインストラクター®︎資格認定1day講座」として開催。


2023.9月 さらに専門色を色濃くし、揺らぐココロとカラダに寄り添う「呼吸ケアインストラクター®︎養成コース」をオンラインにて開講。


2026.2月現在、第6期開催中







保有資格

▷▷ピラティス資格

FTPベーシック、アドバンス(2012年、2014年合格)。

▷▷その他資格

2019.12月　チャイルドケアインストラクターライセンス取得

2020.5月　チャイルドケアコーチングマスターライセンス取得


▷▷国家資格

歯科技工士（1992.3月合格）

歯並びや咬み合わせが引き起こす、頭痛、顎関節の痛み、姿勢への関係、影響の考察等を取り入れた講座やセッションをご提中中。


▷▷ﾎﾞﾃﾞｨｰﾜｰｸ受講歴

ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽﾛﾙﾌｧｰYukiOjika主宰/ﾛﾙﾌｨﾝｸﾞ®ﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄｾﾐﾅｰ（現 multitrinsic system）ｺｰｽ第4期生（2015.5〜2016.2月受講）mmファシリテーター。

2016.8月、2017.11月　ブラッシュアップ受講済。以後毎月定期的なブラッシュアップ受講継続中。


▷▷ヨガ

2018.10〜11月　TOKYOヨガにてリストラティブヨガ基礎編、2019.2〜3月応用編受講終了、資格認定。

2019.1月〜6月　アシュタンガヨガの総合講座30時間コース修了。

2021.5月　TOKYOYOGAGregorMaehle　プラーナヤーマ12時間 The Breath of Yoga修了

2024.5月　呼吸入門初めてのプラーナヤーマ　3時間コース修了


▷▷セラピー

Atsu to studio japan主宰関口智子氏オリジナルメソッド/ジャパニーズオイルセラピーAtsu®ベーシックコース2017.1月〜3月受講、合格卒業。モニター30症例後6月認定済。2017.4月〜2018.3月Atsu勉強会受講。

2025.9月　禅のオイルセラピーAtsu®資格習得。


▷▷今野義孝心理学シニア研究会

2018年より参加。ベーシック呼吸ケアインストラクター®養成コースの基礎となる心理学を月に一度受講中。

今野　義孝/文教大学名誉教授（教育学博士）今野心理臨床研究所所長/（元）大学院附属臨床相談研究所長/（元）社団法人埼玉犯罪被害者援助センター理事/（元）埼玉県臨床心理士会会長


保有登録商標)

2018.6月 Body Connect Walking®

2021.1月　呼吸ケアインストラクター®︎

2021.10月　革命呼吸®