リラクゼーション/オイルセラピー

埼玉県/JR武蔵野吉川駅/オールハンドの全身オイルセラピー/個人サロン

オイルセラピーとは？

オイルを使用し滑らかさを増した状態で、素手で血液やリンパの循環を促します。さらに手のひらの温もりによるリラクゼーション効果も得られるというもの。

※本来マッサージという表記は国家資格保有の「鍼（はり）」「灸（きゅう）」「あん摩マッサージ指圧師」「柔道整復師」などの国家資格者のみとなりますが、一般的に広く知られているほぐしとしてあえてマッサージという表記を一部使わせていただいております。あくまでも治療ではなく、リラクゼーションの一環であることをご理解ご了承ください。

sutudio Rayihaのオイルセラピーについて

サロンでご提供しているAtsuStudioJapan関口智子氏考案「ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎」「禅のオイルセラピーAtsu®︎」は、セラピーの原点「手当て」を大事にした施術。

柔らかで静かなアプローチで「脳とカラダを休息させることで神経を落ち着かせ、カラダ本来の自己治癒力をあげること」を目的としています。

その特徴は

• 揉み返しがほとんどおきない
• 湯上がりのような指先までのポカポカ感
• ゆるみやカラダの軽さが長く続く
• 施術中～当日の熟睡感
• 頭や目のスッキリ感

コリへの強い揉みほぐしやダイナミックな施術になれている方には初め物足りなさを感じるかもしれませんが、骨がもろくなる骨粗鬆症や乾燥によるかゆみのあるデリケート肌にもやさしい施術。回を重ねるごとに良い感覚が増していくのが特徴です。

オイルは栄養価を残した未精製のホホバオイルをたっぷり使用。ゆっくりとしたストロークで、ココロもカラダもしっとり潤います。

ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎

骨や筋肉のラインをしっかり捉え、浸透していくような深い圧をかけたあとゆっくりリリースする「ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎」

じわぁ〜っと深い圧を感じる施術は、凝り固まった筋肉をやさしくゆるめ深い呼吸へ誘います。また指先まで包み込む施術は全身の血流をあげ、湯上がりのようなホカホカ感で冷えに効果が高いのが特徴です。

禅のオイルセラピーAtsu®︎

ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎のマインドと手技をベースとし、さらにソフトタッチでゆっくりと全身をスキャンするような施術で皮膚から神経系にアプローチしていく「禅のオイルセラピーAtsu®︎」

全身に波紋が広がるような感覚は、リラックスモードの「α波」と眠りに落ちる一歩手の「θ波」を行き交う「まどろみ」へと誘います。「入眠直後の浅いノンレム睡眠」と「レム睡眠の始まり」に近いこの時間は、肉体疲労を回復しながら脳疲労を同時にリセットする「上質な休息」が期待できます。

施術中に感じる夢を見ているような、でも意識はあって完全には眠っていない、、そんな心地よい「まどろみ」は、更年期世代の揺らぐココロとカラダをやさしくいたわる効果を多く含みます。

まどろみの効果

• 自律神経のバランスを調える：リラックスリラックスモードの副交感神経が優位になることで高ぶった神経が落ち着き、ストレス状態から解放されやすくなります。

• 呼吸がゆるむ：自律神経の乱れによる更年期の不快な症状を、呼吸のリズムでお薬を使わず落ち着かせていきます。

• 脳の疲れを回復する：「浅いノンレム睡眠」に近いまどろみで脳が一気に「休息モード」に切り替わり、短時間でのスッキリ感や集中力アップに繋がります。

• 美容と健康にも良い影響：副交感神経が優位になることで、お肌のハリや骨密度の回復する修復ホルモンの分泌や免疫機能が高まる効果も期待できます。

• 睡眠の質が上がる：施術中のまどろみが、夜の深い睡眠をサポートする効果も。また認知症の原因となるβアミロイドの排出は脳内の血流があがるノンレム睡眠に起こると言われていますが「まどろみ」はこの深い睡眠をやさしく導きます。関連資料↓

認知症の6割を占めるアルツハイマー型認知症は「アミロイドβ」というたんぱく質の「ゴミ」が原因の一つと考えられています。脳には脳脊髄（のうせきずい）液という液体が流れていて、本来、アミロイドβなどの毒素は洗い流されていきます。そして、驚くべきことに、睡眠中のその排出速度は、起きているときの2倍以上と言われています。ちなみに、脳のゴミを排出するスピードがアップするのは、寝ているときのなかでも「ノンレム睡眠」の間です。レム睡眠は、「体の緊張をとるための眠り」です。一方、ノンレム睡眠は深い眠りのこと。しっかり脳が休んでいる状態で、眼球も動きませんし、夢もみないとされています。言わば、ノンレム睡眠は「脳を休ませる眠り」です。睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠を1セット（約90分）にして4～5回くり返していますが、眠りに入ると、まずノンレム睡眠から始まります。この最初に訪れるノンレム睡眠が一晩のなかでもっとも眠りが深くなる時間です。

下記サイトより一部抜↓↓

より多くの「まどろみ」を味わうことができる禅のオイルセラピーAtsu®︎は「眠れない、熟睡感が少ない、目が覚める」など、睡眠の質を上げたいアフター更年期世代のためのこれまでに無い「ケアするオイルセラピー」です。

ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎/全身オイルマッサージ

おすすめの方：冷え性の方（お尻や腰回り、指先の冷えを感じる）、コリが強めの方

効果：冷え、浮腫、肉体的疲労回復、呼吸を楽に

施術部位：ヘッドマッサージ・腕（前面背面）・デコルテ・体側・背中・脚（前面背面）・足部

9,900円/90分

禅のオイルセラピーAtsu®︎60分/全身オイルマッサージ

おすすめの方：睡眠に質を上げたい方、寝付き寝起きがすっきりしない、寝ても疲労感が抜けにくい方、タスクが多い毎日、デスクワークが多い、

効果：思考疲れ（脳疲労）、不眠（寝付き寝起きの不快感、中途覚醒、熟睡感がない）、冷え、ムズムズ脚、めまい

基本施術部位：腕（前面背面）・デコルテ・体側・背中・脚（前面背面）・足部

9,900円/90分

※「ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎と禅のオイルセラピーAtsu®︎を症状に合わせたオーダーメイド90分」へ変更可。カウンセリング時にご相談ください。

※お支払いは当日、現金にてお願いしております。

お願いとご案内

※住所：埼玉県/JR武蔵野線吉川駅。詳しい住所は御予約後にお知らせいたします。駐車場あり。電車で起こしの場合は駅までお迎えに参ります。

※ご予約の変更は2日前まで。

※キャンセル料金：当日料金100%（3回連続でのキャンセル及びご予約変更は料金が発生します。その際のお振り込み、クレジットの手数料はご負担をお願い致します）。

※施術のほかに、お支度、カウンセリング（初回10分程度）、お会計など含め、滞在お時間プラス30分ほどかかります。終了後のお約束等、お時間に余裕をみてご予約くださいませ。

※全身のオイルマッサージになります。施術後のベタつき感はほとんどなく、サラッとしています。オイルは、オーガニックのホホバオイルです。アレルギーがあるようでしたら、ご連絡ください(アロマは使用しておりません)。

※デコルテ〜首の施術では、襟足にもオイルがつく場合がございます。拭き取りもいたしますが、全身がオイルでしっとりします。お洋服は自宅で気軽にお洗濯できるものがよろしいかもしれません。

※コンタクト、つけまつ毛、お化粧落ちなど気になる方は、外したりノーメイクでお越しになるか、メイク道具をお持ち下さい。

※ヘッドマッサージがごさいます。編み込みやヘアセットが乱れる場合がごさいます。ご了承ください。ヘッドマッサージ無しでも施術可能です。その際は、他の部位を長めにマッサージさせていただきます。

※施術では下着も外していただき紙ショーツのみとなりますが、胸～お腹には常にシーツがかぶった状態で術者にお身体が見えることはありませんのでご安心ください。長い髪の毛は、タオルでまとめさせていただきます。

※ドリンクサービス、フットバス等はございません。

※価格は予告なく変更する場合がございます。

※リラクゼーションという特性上、お子様の同席はご遠慮いただいております。

リストラティブヨガの基本

安定（still）

静けさ(quiet)

暖かさ(warm)

暗さ(dark)

リストラティブヨガとは

• 柔軟性をあげることを目的としたヨガではなく『積極的な休息』を目的としています。呼吸と共に夢と現実の狭間の瞑想のような世界を体感する『ココロとカラダの休息』を目的としたヨガです。

• ヘッドマッサージで頭のツボを刺激してリラクゼーションへ誘導。無理なストレッチはもちろん、陰ヨガのようなじんわりゆっくりのストレッチもかけたりせず、カラダに負担のかからない楽な状態で、ワンポーズを約10分ほどキープしていきます。

• 神経系にすばやく働きかけ自律神経を安定させることで、短時間で数時間休息したような効果が得られます。

• ポーズごとにお一人お一人のお身体に合った細かな調整が必要となるため、個人セッションが最適なリラクゼーションヨガです。

• プロップス（補助具）で体を支えることによって、体を刺激したりリラックスさせたりして、カラダ全体のバランスが取れるように調整します。

• 日常で丸まりやすい胸を優しく開き、その状態をしばらくキープすることで呼吸を楽にし、質をあげます。深い呼吸はストレスを和らげます。

• 本来守りたい喉、心臓、胸、お腹、骨盤をあえて優しく開きゆるめることで、ストレスにさらされ緊張したココロとカラダを開放していきます。

• プロップスにカラダを預け脱力することで、カラダの外側の緊張をゆるめます。そのため固いカラダも無理なくリラックスへ導きます。

• 心臓音や呼吸音、カラダの中に意識を向けることで、自分のカラダとゆっくり向き合う時間の「自分の本質とつながる」ヨガです。

期待できる効果

• 緊張やストレスで優位になりやすい「活動の交感神経」をしずめ「休息の自律神経」との神経バランスを整え、自己調整力を高める

• 浮腫みがちな下半身や、猫背、緊張している背中の開放

• 呼吸を楽にし、血流をあげ身体の流れをよくし、全身の自己免疫力をあげる

• カラダの緊張からくる、肩や腰周りをゆるめる

おすすめしたい方

• 睡眠、呼吸が浅いと感じる

• 忙しく時間に追われる毎日

• 仕事や育児、人間関係にストレスを感じる

• 不定愁訴（冷え、浮腫、イライラ、不安感）を感じる

• カラダが固い

• 単発　70分　6,600円
• ペア単発：お一人様　5,500円×2名（お時間プラス10分程度かかります）
• 回数券：3回/13,200円/期限３ヶ月（ペアにもご利用いただけます）

※当日キャンセル料金100%。また連続でのキャンセルはキャンセル料金が発生しますのでご了承ください。

• ご夫婦・ご友人での貸切セッション。2名様。ヘッドマッサージはストレッチポールを利用したほぐしへと変更になります。ご了承ください。
• ペアセッション：初回中学生以下は無料（不登校のお子さんのリラクゼーションにご好評いただいております。是非ご利用ください）但しリラクゼーションという特性上、セッションに参加できないお子様の同席はご遠慮いただいております。

• ご予約時にご希望日をお知らせください。

• 準備お会計など含め、滞在お時間100分程度かかります。終了後のお約束等、お時間に余裕をみてご予約くださいませ。

  価格は予告なく変更する場合がございます。

• 駐車場1台分あり。

• 住所：埼玉県吉川市。JR武蔵野線吉川駅よりバスで6分。詳しい住所は御予約後にお知らせいたします。