1day講座

①【美脚は足裏から】足首〜足裏「足部」の調え方 

②【ながらで美脚】全身の「つながり」を意識した脚の使い方 

③【美脚になる歩き方】調う歩き方

単独受講でもそれぞれのお悩みにしっかりアプローチできますが、今回は３つがそろうことでそれぞれに相乗効果が高まる内容にこだわりました。

繰り返し開催していますので、いつから受講しても内容がカバーできるようになっています。①からの受講が特におすすめです。

✔︎ふくらはぎが太い

✔︎お尻が垂れている

✔︎内もものお肉が気になる

✔︎太もも横が横に張っている

✔︎外反母趾、魚の目、タコができやすい

✔︎足首が固い

✔︎足裏,脚が疲れる、つりやすい

✔︎上半身に比べ下半身が太め

そんなお悩みを、脚の使い方の意識から変える1day講座。

使い方が変わることで日常の動き「歩く、立つ」が変わり「歩く、立つ」が変わることで、脚のラインが変わる、、、

動きの相乗効果で美脚を自然とつくる意識改革の講座です。

◾️開催日時

①2025年６月25日（水）13時30分～15時00分

②2025年 7月24日（水）13時30分～15時00分

③2025年 5月24日（土）9時30分～11時00分

◾️人数

各日　2名様まで

◾️会場

オンラインzoom/2週間のアーカイブ付き

◾️受講費

1講座　3,300円

(料金に含まれるもの：テキスト(PDF)、受講料、2週間のアーカイブ視聴料金）

※資料はPDFにて送らせていただきます。ご自宅で印刷が難しい場合はお申し込み時にご連絡いただければ、印刷したものをご用意いたします（有料：1,000円）。

※クレジットでのお支払いの領収書は基本的にクレジット会社スクエアからのクレジット手続き完了の返信メールのダウンロードにて対応しております。お振替の場合は郵送いたしますのでご連絡ください。

※2名様までの少人数制でパーソナルレッスン感覚でご受講いただけます。